Pilates Düsseldorf

Mit Pilates, Kreativem Schreiben und Meditation Kummer überwinden und sich selbst die beste Freundin werden.

Pilatisier' deinen Kummer!

(Liebes-)Kummer löst oft ein Wechselbad der Gefühle aus. Du fühlst dich am Boden zerstört, die Schulter hängen tief und das Lachen fällt schwer. Du schläfst schlecht. Du isst zu viel oder zu wenig.
Statt schlauer Sprüche brauchst du jetzt sanfte Übungen, die deine Selbstliebe stärken. Dabei helfe ich dir.

Meditier' dich glücklich!

Als Frau wollen wir das Leben genießen. Wären da bloß nicht diese blöden Gedanken, die ständig unser Gehirn befeuern und mit denen wir uns selbst beurteilen. Meditation ist daher ein praktische Methode, uns selbst besser kennen- und liebenzulernen.

Schreib' dich in Liebe!

Du leidest (akut) unter Liebeskummer? Du zweifelst an dir? Du steckst in einer Krise? Dann schreib dir deinen Kummer von der Seele …

Starten!

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